Come pulire e prendersi cura di un tappetino da yoga?
Molti di noi usano la pratica dello yoga per ottenere un senso di serenità e benessere. Ma eseguire il cane rivolto verso il basso su un tappetino da yoga dall'odore strano e rivestito di batteri non contribuirà ai benefici dello yoga. Fortunatamente, pulire un tappetino yoga è semplice.
Quante volte pulire un tappetino da yoga
Dopo ogni sessione, usa un asciugamano pulito per pulire il tappetino per rimuovere il sudore e lo sporco superficiale. Quando il terreno pesante è evidente o almeno una volta al mese, il tappetino deve essere pulito per rimuovere l'odore e aiutare a preservare la vita del tappetino. Se pratichi yoga quotidianamente, una pulizia più accurata dovrebbe essere eseguita settimanalmente per rimuovere batteri e funghi che possono causare problemi alla pelle e alla respirazione.
Di cosa avrai bisogno
Attrezzature / strumenti
- Vasca da bagno o grande lavabo
- Spugna o panno morbido
- Bomboletta spray
- Asciugamano in microfibra
Materiali
- Detersivo per piatti o detersivo per bucato delicato
- acqua
- Bicarbonato di sodio
- Perossido di idrogeno o alcool isopropilico
Istruzioni
Istruzioni per pulire un tappetino da yoga
Alcuni tappetini da yoga sono etichettati come lavabili in lavatrice e possono essere puliti in sicurezza in una lavatrice a caricamento frontale o ad alta efficienza con caricamento dall'alto senza un agitatore centrale. Tutti i tappetini da yoga dureranno più a lungo se lavati delicatamente a mano.
Mescola una soluzione detergente
Riempi una vasca da bagno o un lavandino grande con diversi centimetri di acqua calda. Aggiungere un cucchiaino di detersivo per piatti o detersivo per bucato delicato per litro d'acqua e frullare per disperdere il sapone.
Mancia
Se non hai una vasca da bagno o un lavandino grande, mescola la soluzione detergente in un secchio in modo da poter stendere il tappetino da yoga all'esterno per la pulizia.
Immergi e immergi il tappetino da yoga
Immergi completamente il tappetino da yoga nella soluzione saponosa e lascialo in ammollo per 10 minuti per sciogliere lo sporco superficiale.
Pulisci il tappetino
Dopo l'ammollo, utilizzare un panno morbido o una spugna per pulire entrambi i lati del tappetino. Presta particolare attenzione alle aree utilizzate più spesso per mani e piedi. Usa un tocco delicato per evitare danni al tappetino.
Scolare e risciacquare
Dopo aver pulito entrambi i lati, scolare l'acqua saponosa. Riempi la vasca con acqua fresca per il risciacquo. Sollevare delicatamente il tappetino su e giù nell'acqua dolce per rimuovere eventuali residui di sapone. Se l'acqua sembra sporca o insaponata, scolare l'acqua di risciacquo e ripetere finché l'acqua non appare limpida.
Rimuovere l'acqua in eccesso dal tappetino
Dopo ogni sessione, usa un asciugamano pulito per pulire il tappetino per rimuovere il sudore e lo sporco superficiale.Scolare l'acqua di risciacquo finale e scuotere bene il tappetino per rimuovere l'acqua in eccesso. Appoggia il tappetino su un asciugamano grande e assorbente come un telo da mare. Arrotolare il tappetino e l'asciugamano insieme per assorbire l'acqua.
Puoi anche posizionare il tappetino tra due asciugamani e camminare sull'asciugamano superiore per aiutarlo ad assorbire l'acqua dal tappetino.
Avvertimento
Non torcere o strizzare mai un tappetino da yoga. Ciò causerà deformazioni, rughe o strappi e lacerazioni. Questo è il motivo per cui un tappetino non deve essere posizionato in lavatrice. L'agitazione e l'azione di rotazione sono troppo gravi.
Igienizza il tappetino
Dopo aver rimosso quanta più acqua possibile, usa uno spray igienizzante commerciale o una soluzione fatta in casa per uccidere eventuali batteri o funghi che potrebbero essere ancora sulla superficie del tappetino.
Per preparare la tua soluzione igienizzante, mescola tre parti di acqua e una parte di perossido di idrogeno o alcol isopropilico (sfregante) in un flacone spray. Nebulizza l'intera superficie del tappetino in modo che sia visibilmente bagnata. Non rimuovere la soluzione igienizzante.
Appendi ad asciugare
Dopo l'igienizzazione, il tappetino deve essere appeso ad asciugare. Copri uno stendino per interni o usa le mollette per appenderlo su una linea esterna. Un appendiabiti può essere utilizzato anche per appenderlo, ma può lasciare segni sul tappetino.
Avvertimento
Salta l'asciugatrice! Il calore elevato e l'azione di rotolamento possono danneggiare un tappetino da yoga.
Non utilizzare un tappetino da yoga finché non si è asciugato completamente. L'umidità intrappolata potrebbe lasciare il tappetino scivoloso o causare danni al pavimento sotto il tappetino.
Suggerimenti per mantenere pulito il tappetino da yoga più a lungo
- Pulisci il tappetino dopo ogni sessione di yoga. Lasciarlo asciugare completamente prima di riporlo.
- Appendere invece di rotolare il tappetino durante lo stoccaggio in modo che riceva una buona circolazione d'aria.
- Lavarsi i piedi e le mani prima di ogni sessione di yoga.
- Tenere il tappetino lontano dalla luce solare diretta che può renderlo fragile.
- Se il tappetino sembra scivoloso, ripristina la superficie cospargendola abbondantemente con bicarbonato di sodio e strofina la polvere con le mani. Lascia riposare il tappetino per 30 minuti e poi spazzola o aspira la polvere. Questo aiuterà anche ad assorbire eventuali cattivi odori.
- Evita di usare creme, lozioni e oli essenziali che possono macchiare le superfici e persino rompere i tappetini di gomma.
- Se sudi copiosamente, considera l'utilizzo di un asciugamano per lo yoga sopra il tappetino. Questi possono essere gettati nella lavatrice per una più facile pulizia.
- Se il tappetino è crepato o inizia a perdere pezzi di gomma, la pulizia può peggiorare la situazione. È ora di sostituire il tappetino.
