Cos'è l'aromaterapia?

Aromaterapia, come dice il nome aroma - terapia è lo studio del potere terapeutico di oli essenziali puri. L'aroma, o il profumo dell'olio essenziale estratto da varie parti della pianta - che si tratti di fiori, semi, corteccia, foglie o radici - ha forti proprietà terapeutiche che sono state esplorate dai guaritori fin dall'antichità.

L'energia di oli essenziali specifici può aiutare a curare il corpo e la mente, per questo l'aromaterapia è considerata una forma di medicina alternativa. La guarigione avviene aiutando il corpo a risvegliare i propri poteri curativi, quindi l'aromaterapia è una forma di guarigione indiretta e molto delicata.

Diffusione e inalazione

Ci sono molti modi in cui vengono impiegati gli effetti dell'aromaterapia. Il primo è diffondere oli essenziali nell'aria, migliorando così la qualità dell'aria e spostando l'energia di un dato spazio. Il secondo è l'inalazione diretta di oli specifici per ottenere i risultati desiderati, e il terzo è per applicazioni topiche sulla pelle, come diluire gli oli essenziali in una base, o olio vettore, per un massaggio aromaterapico, per esempio.

La connessione feng shui

Esiste una potente connessione tra aromaterapia e feng shui poiché entrambe le discipline lavorano a livello energetico per creare un cambiamento positivo nel proprio benessere.

Ai fini del feng shui, usiamo il modo di diffondere oli essenziali nell'aria per ottenere la qualità di energia desiderata. Questo può essere fatto in diversi modi:

In pratica

Puoi usare una nebbia aromatica per spruzzare facilmente oli essenziali nell'aria. Una nebbia aromatica è fondamentalmente una miscela di uno o più oli essenziali puri in acqua purificata. Prima di nebulizzare l'aria, agitare la bottiglia per distribuire uniformemente gli oli e poi spruzzarli nell'aria. È così facile! Le nebbie aromatiche possono essere acquistate in molti negozi di alimenti naturali, librerie new age o da molti rivenditori online. Puoi anche creare la tua nebbia aromatica mescolando 5-15 gocce del tuo olio essenziale preferito in 100 ml di acqua purificata.
Un diffusore, sia elettrico che a candela, è un modo semplice per diffondere costantemente nell'aria il piacevole aroma degli oli essenziali. Mentre un diffusore di candele richiede un po 'più di attenzione e cura - vuoi essere sicuro che i livelli dell'acqua siano sempre sufficienti per evitare di bruciare il diffusore - uno elettrico fornisce un modo molto più semplice per godere del potere curativo degli oli essenziali. Oggi puoi trovare diffusori di candele nella maggior parte dei negozi e quelli elettrici in negozi più specializzati o, ancora, attraverso i rivenditori online.

Le candele per aromaterapia sono sempre una scelta facile e molto conveniente, assicurati solo che gli oli utilizzati nella tua candela siano oli puri e non fragranze sintetiche. Puoi anche sperimentare l'incenso fatto con oli essenziali, anche se questo è il modo meno preferito per sperimentare il potere curativo degli oli perché la maggior parte degli incensi sul mercato è fatta con fragranze artificiali.
L'uso dell'aromaterapia sta diventando parte integrante del buon feng shui perché l'essenza del feng shui è curativa. Proprio come gli oli essenziali specifici apportano una certa qualità di energia, lo stesso vale per numerose cure del feng shui, dall'uso del colore all'uso di vari simboli del feng shui.
Non è necessario sapere molto sull'aromaterapia per godere dei suoi benefici nella creazione di una migliore energia feng shui in qualsiasi spazio. Tutto ciò che devi esplorare sono le proprietà del feng shui degli oli essenziali e quindi scegliere un paio di oli con cui sperimentare.
Poiché tutto è energia, puoi creare un'atmosfera specifica combinando diversi elementi che esprimono la stessa qualità. Ad esempio, se vuoi creare uno spazio energico e vibrante nel tuo ufficio, puoi scegliere varie espressioni di energia attiva, come il colore rosso, forme triangolari, immagini attive, oggetti in movimento e aggiungere il potere di tali oli essenziali attivi come menta piperita, citronella, bergamotto, ecc.
Allo stesso modo, se stai cercando di creare energia tranquilla, l'uso dei colori blu e verde, forme orizzontali, immagini rilassanti insieme all'uso di profumi rilassanti e rilassanti come lavanda, camomilla e rosa contribuiranno all'energia di uno spazio pacifico e curativo.
Inizia con pochi oli essenziali e guarda come influenzano il tuo umore, così come l'energia in un dato spazio. La maggior parte delle persone ha familiarità con la lavanda e varie mentine, quindi questo è un buon modo per iniziare. Tutto ciò di cui hai bisogno per godere dei benefici dell'aromaterapia è un olio essenziale di buona qualità, un diffusore di candele e una candela!
Riempi il tuo diffusore per candele con la giusta quantità di acqua, metti qualche goccia di lavanda, accendi la candela e posiziona il diffusore vicino al tuo letto. Assicurati di controllare i livelli dell'acqua di tanto in tanto e vedi che differenza fa il profumo curativo per la qualità dell'energia nella tua camera da letto!