Crea un rifugio rilassante nelle tue stanze meno confortevoli

In questi giorni sarebbe difficile trovare qualcuno la cui lista di cose da fare non sia lunga un miglio; pieno di appuntamenti da mantenere, scadenze da rispettare e tutto il resto sotto il sole. Le giornate lavorative estese dalla tecnologia che ci consente di lavorare da qualsiasi luogo, i feed dei social media che ci seguono ovunque e l'infinito flusso di informazioni che arriva attraverso telefoni, tablet e ora anche orologi, sta lasciando molti di noi a rimescolarsi per un posto tranquillo per staccare. Per questo motivo, è più essenziale che mai utilizzare lo spazio che abbiamo a casa per creare spazio per un pacifico ringiovanimento alla fine di ogni dura giornata. Alcune stanze, come i soggiorni e le camere da letto, lo rendono facile. Ma trasformare l'intera casa in un rifugio di pace significa portare lo stesso senso di serenità anche in stanze più difficili come il bagno, la cucina e l'ufficio domestico. Facendo alcune semplici scelte di design, la tua stanza meno rilassante può diventare la tua nuova oasi.

Il colore influisce sul nostro umore, come hanno recentemente affermato i ricercatori della Minnesota State University. Secondo le loro scoperte, i rossi e le arance tendono a stimolare il cervello, mentre i verdi, i blu e i toni neutri della terra sono più rilassanti. Quindi, se stai cercando di trasformare il tuo bagno nel tuo rifugio termale in casa, è una buona idea pianificare la tua tavolozza di colori attorno a un'unica tonalità tranquilla.

Allo stesso modo in cui i colori naturali si calmano, così le trame naturali. Legno, marmo e pietra sono tutte opzioni eccellenti che combinano trame interessanti con colori neutri rilassanti. Lo stesso vale anche per gli accessori da bagno. Ad esempio, scegli le spugne naturali rispetto alle spugne di plastica. Il tuo corpo e il tuo cervello ti ringrazieranno per questo. Piccoli cambiamenti di colore e consistenza possono immediatamente iniziare ad alterare l'energia dello spazio.

La giusta illuminazione è importante per creare un'atmosfera rilassante in ogni stanza. In bagno, le candele sono spesso l'illuminazione d'atmosfera preferita. Ma quando l'occasione non richiede quel tipo di investimento di tempo, un'alternativa utile può essere quella di installare interruttori dimmer sull'illuminazione a soffitto. In questo modo puoi adattare l'illuminazione al momento senza dover affrontare la pulizia richiesta dalle candele. Anche le applique e le lanterne marocchine appese sono ottime scelte per creare un'illuminazione delicata aggiungendo un tocco globale all'arredamento del tuo bagno.

Può sembrare un po 'ironico voler dare al tuo ufficio a casa un restyling rilassante, ma solo perché è dove vai a lavorare, ciò non significa che devi essere teso mentre sei lì. In effetti, date le implicazioni per la salute dello stress lavoro-correlato e il costo fisico delle condizioni di lavoro sedentarie, l'ufficio potrebbe essere proprio il luogo in cui questi cambiamenti ti avvantaggeranno maggiormente.

Affrontare le tue esigenze fisiche mentre lavori è il primo e più importante passo. Sedie e tastiere ergonomiche sono essenziali per mantenere il corpo rilassato e in una buona postura durante il lavoro. L'ufficio è il luogo ideale per scelte di design che stimolano anche gli altri sensi. L'aggiunta di aromaterapia all'aria attraverso un diffusore di oli essenziali può fare miracoli per mantenere la mente vigile e attiva e allo stesso tempo calmare i nervi.

Anche se il lavoro ti tiene in casa, porta piccoli pezzi di aria aperta per farti compagnia. Le piante in vaso sono un modo meraviglioso per farlo. Più che fornire un elemento naturale, le piante aggiungono un tocco di verde rilassante alla tua tavolozza di colori, offrendo il vantaggio di un'aria naturalmente purificata. Se stare vicino all'acqua è il tuo posto felice, una piccola fontana, un giardino zen in miniatura o una collezione delle tue conchiglie preferite sarebbero tutti ottimi modi per portare la spiaggia nel tuo ufficio.

Le regole sono leggermente diverse in cucina. I colori di pareti, pavimenti e controsoffitti tendono ad essere neutri all'inizio e le trame naturali in legno e pietra sono spesso le norme. Quindi, invece, per far sentire la cucina come un santuario, vorrai trovare il modo di portare lo stesso stile di decorazione che personalizza il resto della casa.

Invece di attenuare il colore in cucina, cerca dei modi per aggiungere vivaci tocchi di colore che romperanno i blocchi di colore neutri che probabilmente già caratterizzano lo spazio. I piccoli momenti funzionano meglio: una ciotola di frutta colorata al centro del piano di lavoro di un'isola o una disposizione di caraffe colorate accanto al lavandino. E se hai piatti e ciotole colorati, considera di investire in ante trasparenti che ti consentiranno di creare espositori che evidenziano alcuni dei tuoi pezzi più colorati. La tua migliore opzione per portare colore nella stanza, tuttavia, è l'arte. Non solo l'arte aggiunge l'esplosione di colore necessaria alle pareti della tua cucina,ma ti consente anche di introdurre un po 'della stessa estetica di design che personalizza il resto della tua casa in modo che un po' di ciò che ti porta pace nel soggiorno possa seguirti anche in cucina.

Naturalmente, la cosa che più probabilmente renderà la tua cucina più rilassante sono i posti a sedere. Se non c'è una sala da pranzo adiacente, la maggior parte delle cucine non ha nessun posto dove sedersi. Ciò non solo rende più difficili i lunghi periodi di cottura, ma mantiene anche gli ospiti in piedi quando visitano il luogo in cui viene preparato tutto il buon cibo. Porta una linea di sgabelli fino al bordo dell'isola della tua cucina o crea un piccolo ambiente da bistrot con pochi sedie Thonet e un tavolino. E sebbene non tutte le cucine abbiano spazio per un'intera sezione di posti a sedere, molte consentiranno almeno uno o due pezzi ben posizionati, come un raggruppamento di piccoli pouf. Come l'arte, i posti a sedere porteranno un po 'più della casa in generale in cucina, fornendo un po' di rifugio dalle maratone in piedi che troppo spesso possono essere il costo di un buon pasto. Il tuo arredamento avrà una spinta ei tuoi piedi ti ringrazieranno.