Muoversi in un momento difficile

Come tutti sappiamo, e la maggior parte di noi ha sperimentato almeno una volta, muoversi nel migliore dei casi è difficile. Quindi, quando aggiungi lo stress emotivo extra di un importante cambiamento di vita, come un divorzio, una morte o una crisi economica, una mossa può essere un punto di rottura. La parte difficile è che molte persone in questa situazione devono trasferirsi, invece di volerlo, a causa delle ragioni di cui sopra. Sentendo di non avere scelta nella decisione di trasferirsi, molti sentono che le loro vite stanno andando fuori controllo.

Se ti trovi in questa situazione e una mossa è qualcosa che devi fare, ci sono alcuni suggerimenti da considerare per aiutarti in questo momento estremamente difficile. E ricorda, non ti stai trasferendo solo in una nuova casa, ma in una nuova vita.

Minimizzare

Di solito, quando qualcuno si sposta, gli suggeriamo di sbarazzarsi di tutto ciò che non ha utilizzato nell'ultimo anno per ridurre al minimo la quantità di cose che deve spostare. Per le persone che stanno attraversando un trauma emotivo oltre che un trasloco, suggeriamo il contrario.

Quando sono coinvolte le emozioni, le nostre cose personali tendono a confortarci ea farci sentire più sicuri, specialmente quando le nostre vite sembrano tutt'altro che sicure. Prendi ciò di cui hai bisogno per aiutarti a superare. Se hai difficoltà a decidere se spostare o meno qualcosa, spostalo e prendi la decisione in un secondo momento, quando ti senti pronto. L'ultima parola su questo è, fai quello che devi fare per passare.

Cerca di non prendere decisioni avventate

Anche se è bene ascoltare i tuoi sentimenti, buttare via la lavastoviglie perché il tuo ex partner l'ha comprata per te per il tuo anniversario potrebbe non avere il senso più economico, anche se venderla potrebbe! Prima di buttare via tutto ciò che è collegato a un brutto ricordo (l'opposto del primo suggerimento), fai un passo indietro e considera se è qualcosa con cui non puoi davvero convivere. Se non puoi, non puoi davvero, sbarazzartene.

Non prendere queste decisioni per dispetto. Di solito, quelle decisioni finiscono per essere rimpianti. Se, tuttavia, non sopporti di guardare qualcosa perché evoca emozioni difficili e sai che ti sentiresti meglio se quell'oggetto fosse fuori dalla tua vita, allora, con tutti i mezzi, vendilo, donalo o buttalo via.

Chiedere aiuto

Il nostro orgoglio a volte può essere un tale ostacolo, facendoci sentire come se dovessimo essere in grado di gestire la situazione da soli. Il trasferimento è una delle cose più difficili che farai mai, entrare in una nuova vita è ancora più difficile. Quindi, non sentirti in imbarazzo a chiedere aiuto. Le persone intorno a te spesso si sentono così impotenti mentre ti guardano lottare che chiedere loro di fare qualcosa per te non solo può aiutarti, ma può anche farle sentire utili. Tutti vincono!

Quindi, se hai bisogno di svolgere alcune attività, o hai bisogno di aiuto per imballare o ordinare le cose o hai bisogno di una baby sitter, chiedi ai tuoi amici, familiari e vicini. Se hai difficoltà a prendere una decisione sul trasloco o sulle scelte che stai per fare, parlane con un amico o un consulente, qualcuno che ha a cuore il tuo interesse. L'aiuto professionale può essere un supporto molto necessario in periodi come questo; possono aiutarti a chiarire la tua situazione e aiutarti a prendere alcune decisioni difficili.

Sii buono con te stesso

Iniziare una nuova vita è emotivamente e fisicamente drenante. Sii buono con te stesso durante questo periodo. Se sei stanco, dormi bene la notte; se vuoi del tempo da solo, concedilo a te stesso. Vai a farti acconciare o fatti fare un massaggio o prenditi un po 'di tempo per guardare un film o due, anche se senti che c'è così tanto da fare. Dandoti ciò di cui hai bisogno, permetti a te stesso di guarire.

Ricorda, ti sentirai stanco, esausto e svuotato. Fa parte del processo, quindi smetti di essere duro con te stesso, chiedi aiuto e parlane con qualcuno. Soprattutto, fai un respiro profondo, abbraccia i tuoi figli e sappi che la tua vita migliorerà, ci vuole solo tempo.