Come reagire quando gli amici ti umiliano in pubblico?

Hai mai sperimentato l'umiliazione pubblica di un amico a cui piace criticarti quando ci sono altri intorno a testimoniarlo? Ti senti in imbarazzo quando qualcuno ti mette giù per far sembrare se stessa migliore o più importante?

Se hai risposto sì a una di queste domande, non sei solo. Mettere giù gli altri è una tattica comune per le persone che sono insicure e non hanno imparato abilità sociali decenti. In qualche modo, umiliarti di fronte agli altri e metterti in imbarazzo li fa sentire meglio con se stessi.

Altri termini per critiche pubbliche

La critica pubblica e l'umiliazione sono diventate così comuni che ora ci sono alcuni termini gergali popolari per questo tipo di comportamento. Potresti sentire "gettare ombra" o "parlare di spazzatura", che può anche significare spettegolare o dire cose cattive alle spalle di qualcuno. Indipendentemente da come lo chiama qualcuno, è scortese.

Perché le persone umiliano i loro amici

La maggior parte delle persone che umiliano gli altri sono insicure e non hanno mai imparato che il loro comportamento non è percepito nel modo in cui vogliono che sia visto. Invece di attirare gli amici essendo educati e mettendo gli altri a proprio agio, provano un'arguzia acerba o uno spirito meschino che pensano li farà apparire intelligenti e divertenti.

Questa cattiva condotta in genere si ritorce contro se ne prendono l'abitudine. Le persone che umiliano gli altri spesso non riescono a gestirlo quando la situazione viene ribaltata. Non solo, gli altri alla fine capiranno e vedranno quanto sono disperati. Ma questo non nega il dolore e il dolore che causano alla loro vittima.

Effetti di pubblico imbarazzo

Coloro che sono stati oggetto di questo tipo di comportamento sanno che è una posizione scomoda in cui trovarsi e possono rimanere senza parole ea disagio. Potrebbe persino farli provare ansia sociale e diventare introversi e consapevoli di sé nei confronti delle persone che assistono alla loro umiliazione. Se vengono richiamati determinati argomenti sensibili, potrebbero verificarsi problemi che richiedono una consulenza per superare.

Suggerimenti su come affrontare l'umiliazione pubblica

La maggior parte delle persone si trova a trovarsi in imbarazzo in pubblico prima o poi, quindi è una buona idea avere delle capacità per affrontarlo. Ricorda che non è mai una buona idea cercare di umiliare qualcuno perché peggiorerà solo con l'escalation e non ti farà sembrare più intelligente se lo fai. Incontrare la maleducazione con lo stesso tipo di comportamento ti trascina al livello dell'altra persona.

Cosa fare quando un amico, un familiare o un collega ti umilia di fronte ad altri:

1. Cambiare argomento. Anche se non puoi costringere la persona a riprendersi ciò che è stato detto, puoi passare a un argomento diverso, sperando che la persona accetti il suggerimento. Potrebbe essere necessario cambiare argomento più di una volta affinché funzioni.
2. Interrompi la conversazione. Se sei imbarazzato irreparabilmente, puoi terminare la conversazione e andartene. Il rischio più grande qui è la tentazione per coloro che sono rimasti indietro di spettegolare su di te. Tuttavia, se lo fanno, si riflette più sul loro carattere che sul tuo.
3. Di 'alla persona di smetterla. Potresti vedere che la persona non si rende conto di quello che sta facendo. Se pensi che potrebbe essere il caso, chiamala subito e falle sapere che cosa sta facendo è sbagliato. Fai attenzione a non assumere lo stesso tipo di comportamento nei suoi confronti. Umiliare un'altra persona non dovrebbe essere il tuo obiettivo, indipendentemente da quanto possa essere allettante.
4. Cambia il comportamento senza eguagliare la maleducazione dell'altra persona. Quando qualcuno dice o fa qualcosa per metterti in imbarazzo in pubblico, potresti considerare di dire qualcosa del tipo: "Stai passando una brutta giornata?" "Perché l'hai appena detto?" o "Pensi che ciò che hai appena detto risolverà il problema?" Ciò metterà la persona sul posto e, se è fatto in modo pratico, l'umiliazione tornerà alla persona che l'ha iniziata.
5. Tirala da parte. Puoi anche provare a essere più discreto quando le dici quanto ti mette a disagio il suo comportamento. Dille che devi discutere qualcosa in privato. Una volta che siete solo voi due, spiegate quanto siete umiliati quando lei dice quelle cose e apprezzereste se si fermasse.
6. Ignora la persona. Una delle cose che potresti considerare è semplicemente ignorare la persona quando "getta ombra" e parlare proprio sopra di lei. Se scegli questa opzione, rischi di essere considerato scortese, a meno che non sia ovvio a tutti intorno a ciò che stai facendo.
7. Chiedi scusa. Se vieni chiamato per aver sbagliato o per dire qualcosa che non dovresti avere, va bene chiedere scusa e modificare il tuo commento. Allora vai avanti. Non soffermarti su qualcosa che farà desiderare a tutti intorno a te di poter essere ovunque tranne che lì.
8. Ridi insieme alla persona. Quando qualcuno ti prende in giro in pubblico, potresti ridere insieme a lei per diffondere la situazione. Fa sapere agli altri che non ti prendi troppo sul serio. Se l'umiliazione è crudele o qualcosa che non vuoi che gli altri sappiano, questa tattica non funzionerà.
9. Circondati di persone gentili. Nessuno merita di essere umiliato in pubblico, quindi trova persone che sono gentili e non penserebbero nemmeno di farti questo. Anche se c'è una persona cattiva nel gruppo, avrai abbastanza supporto per affrontare alcuni cattivi comportamenti. Potresti non dover dire o fare nulla perché le persone gentili stronceranno il comportamento sul nascere per tuo conto.
10. Evita la persona. Se tutto il resto fallisce, stai lontano da chiunque ti metta in imbarazzo. La vita è troppo breve per continuare a metterti in questa situazione. La persona potrebbe chiederti perché la stai evitando. Sta a te decidere se dirglielo o meno, ma se lo desideri, fallo in privato in modo da non essere colpevole di metterla in imbarazzo. Fallo sapere anche a lei.

Quando non si ferma

Alcune persone non smetteranno mai di provare a metterti in imbarazzo in pubblico, qualunque cosa tu faccia. Ricorda che non puoi cambiare nessuno. Devono vedere l'errore del loro comportamento e vogliono apportare modifiche. Finché rimani in bilico intorno a queste persone, il problema è loro.

Potrebbe esserci un momento in cui qualcuno supera il limite con l'umiliazione pubblica e diventa bullismo. Se ritieni di essere vittima di bullismo, stai lontano dall'autore e, se non puoi, fallo sapere a qualcuno che ha autorità.

Quando i tuoi figli sono umiliati

La maggior parte dei genitori rabbrividisce al solo pensiero che i propri figli vengano umiliati in pubblico, ma alla fine accadrà. È meglio dotarli di alcune abilità sociali di base appropriate alla loro età. Condividi i suggerimenti sopra elencati e rafforzali se necessario. Prima impareranno come affrontare questo problema, più saranno attrezzati in futuro.

Al primo segno di umiliazione che si trasforma in bullismo, fallo sapere a un amministratore scolastico. Spiega la differenza a tuo figlio e fagli sapere dov'è il limite che non dovrebbe essere superato.