Alzati sopra lo stress della pianificazione del matrimonio

Tutti amano un matrimonio, ma viviamo in una nazione di spose stressate? Pianificare un matrimonio può essere decisamente doloroso e tutte le persone che piacciono alle persone spesso richiedono possono spazzare via lo spirito e la gioia dall'essere una sposa. Lo stress nuziale è unico. È essenzialmente temporaneo, ma è collegato a problemi familiari molto più profondi e sfide emotive. Può essere facilmente innescato da problemi pratici - chiedi a qualsiasi sposa che abbia cercato di interpretare un contratto da venditore complicato o acquisti abiti da damigella d'onore con i loro assistenti - ed è esacerbato dalle dinamiche familiari. Spesso c'è una decisione da prendere, o una sfida da risolvere, ad ogni svolta di quel viaggio verso l'altare. Ogni piccola sfumatura - e fastidio - può metterti in un momentaneo nervosismo. Non c'è da meravigliarsi che alcune donne ottengano il blues da sposa. Ecco alcune delle sfide e degli antidoti per le future spose:

Le Bridezillas sono fatte, non nate

Dovrebbe essere il momento più felice della tua vita, e tu vuoi che lo sia, ma organizzare un matrimonio è come lavorare un secondo lavoro. Devi trovare il tempo per occuparti di una moltitudine di dettagli come parte di un programma già impegnativo mentre gestisci i fornitori, le ansie e le richieste familiari, il tuo sposo, le tue emozioni e una serie di dinamiche di matrimonio difficili. È vero, alcune spose sono decisamente esigenti, ma la maggior parte sono brave persone, risucchiate nel vortice dello stress per la pianificazione del matrimonio e sopraffatte dallo stress, dalla pressione e dalle aspettative di coloro che le circondano.

Antidoto alla dea del matrimonio: una sposa deve includere la gestione dello stress, l'auto-alimentazione e il tempo per rilassarsi come parte integrante del suo processo di pianificazione del matrimonio. Quando senti crescere lo stress, prenditi una pausa, fai una passeggiata, entra in un film, fatti un massaggio, vai a farti una manicure, scrivi su un diario, fai qualcosa di diverso dal matrimonio. Devi amare, onorare e amare te stesso se vuoi essere amato, onorato e amato da qualcun altro!

Tutti hanno qualcosa da dire sul tuo matrimonio

Non sei il solo a pensare di non poter vincere! Non importa chi sei o che età, tutti hanno qualcosa da dire sul tuo matrimonio. Potresti essere inondato di congratulazioni e regali, ma allo stesso tempo sei bombardato da consigli non richiesti, storie dell'orrore del matrimonio che non vuoi sentire e vibrazioni negative di amici e parenti ben intenzionati che sono troppo persi nella propria esperienza per rendersene conto ti stanno imponendo. Le persone tendono a vedere il tuo matrimonio come un'opportunità per soddisfare i propri bisogni e le dinamiche familiari esplodono in ogni direzione perché mentre il clan si prepara a riunirsi iniziano a recitare di cosa si tratta per loro, non per te! I problemi sono classici: la mamma vuole che sia il matrimonio che non ha mai avuto, la sorella o la migliore amica desidera che sia lei, il tuo sposo ha paura di resistere alla sua famiglia.Oppure l'esperienza può essere irta di sfide più moderne come domande sul mescolare le fedi, optare per un matrimonio non religioso o pianificare un tipo alternativo di relazione.

Antidoto alla dea del matrimonio: una sposa deve chiarire il matrimonio che vuole veramente, cerca di rimanere centrata e stabilire confini chiari che nessuno può penetrare con parole o atteggiamenti. Se tutto il resto fallisce, considera questo: la realtà è che i matrimoni tendono ad essere per altre persone, ma il matrimonio è per voi due. Concentrati su ciò che il tuo matrimonio significherà per te.

Sposarsi può suscitare molte emozioni

Il processo stesso stabilisce un periodo di crescita e cambiamento che può essere molto confuso e snervante. Una volta deciso di sposarti, inizierai il processo di preparazione per il matrimonio, e le emozioni irrisolte sui genitori e la famiglia, gli amori passati e le preoccupazioni sulla persona che hai scelto verranno a galla per essere esplorate. Questo non significa che non dovresti sposarti, significa solo che è richiesto il lavoro interiore insieme a tutti i preparativi esteriori.

Antidoto alla dea del matrimonio: una sposa può abbracciare la consapevolezza di intraprendere un viaggio evolutivo da una parte all'altra della vita e onorare e affrontare le emozioni e le paure che sorgono. Fidati che sono naturali e presta attenzione a qualsiasi problema che potrebbe richiedere supporto o consulenza. È importante rimanere al passo con le tue emozioni ed essere onesto con te stesso durante questo periodo. Non spazzare le cose sotto il tappeto.

La pianificazione del matrimonio può essere una crisi

C'è così tanta attenzione sull'esperienza esterna che una sposa può impantanarsi nei dettagli e nelle richieste e perdere di vista se stessa e il motivo per cui si sposa in primo luogo. Quando sente che pianificare il matrimonio dei suoi sogni significa andare a combattere - con i genitori, la famiglia, gli amici, lo sposo e quasi chiunque sia coinvolto - diventa ostile e reattiva. Quella che era iniziata come un'esperienza gioiosa si trasforma in una lotta... una lotta per avere il matrimonio perfetto. È estenuante e può trasformare anche le persone di temperamento dolce possono diventare cattive e irritabili.

Antidoto alla dea del matrimonio: ricorda che il vero significato del matrimonio è riunire due persone in un'unione sacra: la festa è pensata per essere una celebrazione, non qualcosa che ucciderà il tuo spirito nella pianificazione. Quando due persone innamorate si fanno letteralmente avanti per impegnarsi l'un l'altra in matrimonio, hanno l'opportunità di unire non solo i loro cuori, le loro vite e le loro famiglie, ma di unire i loro stessi esseri. E non è solo la coppia a beneficiare della cerimonia: chiunque assista a un matrimonio può essere rafforzato e ispirato dall'amore nella stanza. Concentrati sull'amore e ricorda che è sempre il tuo obiettivo.

La tua felicità nella vita NON dipende solo dal tuo matrimonio

Davvero non è così, quindi alleggerisci!) Alcune spose credono che debbano avere un matrimonio perfetto per avere un matrimonio perfetto e una vita perfetta. Danno troppo potere al giorno del matrimonio. Cominciano a trattare il matrimonio stesso come qualcosa da adorare e servire. C'è una paura di fondo che se qualcosa va storto con il matrimonio, è un segno che farà o distruggerà il matrimonio. La nostra cultura pone un'enfasi enorme sull'avere un matrimonio fantastico e non abbastanza sull'avere un matrimonio fantastico. Va bene essere temporaneamente ossessionati e desiderare il matrimonio perfetto - a un certo punto ci andiamo tutti - ma devi tenere d'occhio ciò che è veramente importante.

Antidoto alla dea del matrimonio: fai un passo indietro e renditi conto che la parte più importante della giornata non è il giorno in sé, ma che hai camminato lungo quel corridoio e tra le braccia della persona che ami, quella con cui non vedi l'ora di costruire la tua vita. Avrai una vita in cui potrai creare più ricordi del giorno del matrimonio, anche se importante, è solo una delle tante esperienze e ricordi che condividerai!

La Rev. Laurie Sue Brockway è un'officiante di matrimoni non confessionale, che sposa regolarmente coppie innamorate. È anche ampiamente riconosciuta come esperta di stress da sposa dedita ad aiutare le future spose a sfruttare il loro potere interiore e il loro equilibrio. È co-facilitatrice del The Bridal Survival Club e autrice di WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, May 2005). Visitala su www.WeddingGoddess.com.