Cinque trucchi di vita con cui vivere

Probabilmente hai letto molti elenchi di hack di vita. La maggior parte degli hack sono piccoli suggerimenti su come utilizzare un prodotto in modo inaspettato o semplificare un'attività banale. Quelle idee possono cambiare totalmente il modo in cui fai le cose, ma c'è un altro tipo di hack per la vita, meno sui nuovi usi sorprendenti per gli oggetti quotidiani e più sul cambiare il modo in cui pensi. Ecco cinque lifehack apparentemente ovvi ma potenzialmente strabilianti con cui vivere.

Sembra folle, ma funziona. "Futuro" può significare domani o il mese prossimo e "persona separata" significa qualcuno come un amico o un collega. Invece di saltare le attività fastidiose che non vuoi svolgere oggi, immagina di fare un favore a qualcun altro e di rendere la sua vita un po 'più facile domani. Se usassi la scrivania del tuo collega per un giorno, la lasceresti come se fosse stata colpita da un tornado? No, sistemeresti qualsiasi pasticcio che hai fatto in modo che possa tornare a uno spazio di lavoro pulito. Se la tua amica passasse la notte a casa tua, le impediresti di lavarsi la faccia di notte? Certo che no, vorresti che il tuo amico si svegliasse sentendosi bene. Quindi fai quei favori per il futuro anche tu.

Dove hai parcheggiato la tua macchina, cosa ti serve in farmacia, cosa vorresti fare domani al lavoro - tutti questi e simili pensieri fugaci sono essenzialmente disordine cerebrale. Elimina il disordine trasferendo queste informazioni in elenchi (in un taccuino o telefono), foto e / o in un pianificatore cartaceo. (Ecco come scegliere il pianificatore giusto per te.) Probabilmente sei in grado di ricordare che l'affitto è dovuto il primo del mese, che hai avuto un'idea brillante da dire al tuo capo e che hai bisogno di più asciugamani di carta. Ma tutto quel ricordare si somma, prosciugando la tua energia e facendoti sentire esausto. Ogni volta che puoi, imposta avvisi di calendario per eventi ricorrenti (come pagamenti di affitto), utilizza la fotocamera dello smartphone come supporto di memoria a breve termine (quando sei parcheggiato al livello tre, sezione blu, riga 35-C, vicino all'ascensore),e fare elenchi per tutto, dagli obiettivi della vita agli ingredienti per la cena.

Non lo sapresti osservando la vita moderna, ma non tutti i cervelli funzionano meglio dalle 9:00 alle 17:00, dal lunedì al venerdì. Alcuni pensano al meglio la mattina presto o la sera tardi, e altri riescono a fare di più in quattro ore che in giornate lunghe con piccole pause. Ovviamente, non puoi sempre creare il tuo programma. Ma se sei abbastanza fortunato da avere voce in capitolo su quando e come lavori, non lasciare che ciò che ora consideriamo "normale" influenzi le tue abitudini. Anche se sei bloccato in un lavoro che va contro il tuo orologio personale, sapere quali sono i tuoi punti di forza e i tuoi limiti può aiutarti a organizzare le ore non lavorative della tua giornata, pianificare il futuro e creare una routine quotidiana che funzioni per te.

Quando hai una scelta, non riempire l'armadio, la casa, la mente o il tempo con prodotti o esperienze che non ti piacciono davvero.

• Non sarai più preparato per le sorprese della vita se acquisti più vestiti, strumenti o altri prodotti "per ogni evenienza".
• Sarai annoiato a non fare nulla come guarderai un film o leggerai un libro che non ti interessa.
• Risparmierai denaro ed eviterai la frustrazione se ti siedi altrove per un po 'invece di acquistare una sedia che non ti piace, o una che oscilla, mentre aspetti di trovare la sedia giusta.

Questa idea può applicarsi a piccole cose come la tua dieta (non sprecare calorie in cibi "sfarzosi" che non ami veramente) e grandi cose come le relazioni (smetti di raggiungere le persone che non si preoccupano mai di contattarti). la vita sembra più grande, non più piccola, quando è piena di più niente e meno cose scelte per i motivi sbagliati.

Avere molte scelte non sempre rende la vita più facile. Fare scelte quotidiane, anche semplici come cosa indossare o cosa preparare per pranzo, può far perdere tempo e indebolire l'energia mentale. Ovunque puoi, semplifica il processo decidendo, una volta per tutte, in anticipo. Scegliere i vestiti per la settimana di Domenica e li appendono in completa abiti, o meglio ancora, di sviluppare un abbigliamento "divisa". (La facilità di vestirsi in questo modo è in parte il motivo per cui così tante persone stanno abbracciando il concetto di un guardaroba minimalista.) Scegli alcune semplici opzioni per il pranzo e ruotale secondo un programma semplice. Scegli lo smalto rosso, il primo appuntamento dal medico, le penne nere e così via, ogni volta. Oppure lancia una moneta e segui quello che ti dice.