Come fai a stare al caldo a spalare la neve?

Come si fa a stare al caldo a spalare la neve? Non è una domanda banale, poiché il congelamento è possibile in casi estremi. La chiave per stare al caldo sta ovviamente nel modo in cui ti vesti, ma il diavolo è nei dettagli.

Rimani al caldo spalando la neve vestendoti a strati

Prima di tutto, vestiti a strati quando spalate la neve, soprattutto in cima, in modo che i vostri organi vitali siano protetti dal freddo. Gli strati intrappolano l'aria calda, isolando efficacemente il tuo corpo. Ad esempio, per mantenere caldo il busto, indossa i seguenti vestiti:

• Top intimo lungo
• Felpa
• Gilet isolante

Vestito in questo modo, starai al caldo mentre spalavi la neve, ma manterrai la tua flessibilità. Un giubbotto isolante funziona meglio di un lungo cappotto invernale perché un tale giubbotto ostacola meno i tuoi movimenti. Poiché spalare la neve è essenzialmente un "allenamento", la flessibilità è importante.

Proteggi la testa e le mani

Oltre a vestirti a strati, assicurati di mantenere la testa e le estremità calde mentre spalavi la neve. La maggior parte del nostro calore corporeo fuoriesce dalla testa, rendendo fondamentale indossare un cappello invernale caldo, come un berretto a calza, nelle giornate molto fredde. Se ti accorgi che le tue orecchie si raffreddano nonostante indossi un cappello caldo, puoi posizionare delle cuffie antirumore proprio sopra il cappello per isolare ulteriormente le orecchie dal freddo. Se la temperatura oscilla tra lo zero e lo zero, potresti incontrare un po 'di pioggia mentre spalavi la neve. Per evitare di bagnare il berretto della calza, potresti volerlo integrare con un cappello pensato per proteggerti dalla pioggia.

Indossa una protezione per le mani calda ma flessibile. Questo problema solleva il dibattito sui vecchi guanti contro i guanti. Quando si confrontano guanti e guanti della stessa qualità e realizzati con lo stesso materiale, i guanti tengono le mani più calde dei guanti perché:

• I guanti consentono alle dita di rimanere in contatto tra loro e condividere il loro calore.
• Con i guanti, più superficie è esposta al freddo, poiché le tue singole dita sporgono come piccole penisole in un oceano gelido.

Questo calore extra, tuttavia, ha un costo. I guanti sono più flessibili dei guanti e ti permetteranno di impugnare meglio la pala da neve. La maggiore flessibilità compensa ampiamente la piccola perdita di calore.

Inoltre, se le tue dita sono particolarmente soggette a raffreddare in inverno, ora puoi acquistare guanti riscaldati. Esistono vari tipi di guanti riscaldati. Alcuni funzionano con una batteria. In altri casi, il calore è generato da sostanze chimiche. In quest'ultimo tipo di guanto riscaldato, a volte si attiva il calore esercitando una pressione su un disco di attivazione. Altre volte, il riscaldamento si ottiene utilizzando un forno a microonde. In ogni caso, migliori le tue possibilità di tenere le dita calde durante la sessione di spalare.

Non trascurare le calzature e quei luoghi intermedi

Indossa stivali impermeabili e calzini isolanti in modo che i tuoi piedi rimangano caldi mentre spalmi la neve. Uno dei modi più sicuri per sentire freddo è bagnarsi i piedi. Per un'ulteriore sicurezza che i tuoi piedi rimarranno asciutti, porta le gambe dei pantaloni sopra le parti superiori degli stivali e fissale con gli elastici. In questo modo, ci sono meno possibilità che la neve possa superare le parti superiori degli stivali e cadere sui tuoi piedi. Se temi che le tue mani si bagnino, puoi anche sigillare lo spazio tra i polsi e le mani portando le maniche sopra i guanti e fissandole in posizione con gli elastici.

Proprio come ci sono diversi tipi di guanti riscaldati, ci sono diversi tipi di calzini riscaldati che puoi indossare per un maggiore calore. Ad esempio, HotHands mette fuori calzini che sono proprio come i calzini normali, tranne per il fatto che hanno tasche incorporate. Metti le unità di riscaldamento a funzionamento chimico in queste tasche per goderti le dita dei piedi più calde per ore.

Non trascurare l'importanza di quel classico capo di abbigliamento invernale, la sciarpa. È particolarmente importante tenere la gola al sicuro dagli elementi durante la stagione del raffreddore e dell'influenza, che è precisamente quando spalerai la maggior parte di quella neve maledetta dal tuo vialetto. Puoi usare questi stessi suggerimenti per mantenere i bambini al caldo mentre stanno facendo qualcosa di molto più divertente con la neve che spalarla: fare un pupazzo di neve.

Oltre l'abbigliamento

Oltre a ciò che indossi, segui questi suggerimenti:

• Riscaldati prima di uscire a spalare facendo esercizi di stretching.
• Limita la quantità di tempo che trascorri in piedi immobile all'aperto, durante il quale il tuo corpo si raffredda. Vai in casa per le pause, invece; questo riduce il tempo in cui sei esposto agli elementi, inoltre puoi prendere una zuppa o un caffè per migliorare il morale.
• Se i tuoi vestiti si bagnano, cambiali con altri asciutti immediatamente prima di procedere.