Regole di galateo per definire lo spazio personale
Ti sei mai sentito a disagio quando qualcuno ti sta troppo vicino? Alcune persone sembrano non capire che mettere la loro faccia a pochi centimetri dalla tua durante una conversazione può farti dimenare e cercare l'uscita più vicina.
Quella persona ha invaso il tuo spazio personale. La maggior parte delle persone ha una certa distanza che preferisce mantenere dagli altri, a seconda della relazione.
A proposito di spazio personale
Il termine "spazio personale" si riferisce generalmente alla distanza fisica tra due persone in un ambiente sociale, familiare o lavorativo. Pensa al tuo spazio personale come all'aria tra il tuo corpo e uno scudo invisibile, o bolla, che ti sei formato intorno a te per qualsiasi relazione.
La distanza tra te e il tuo scudo molto probabilmente varia da una persona all'altra, a seconda di una varietà di fattori, tra cui quanto conosci la persona, il tuo rapporto con quella persona, quanto ti fidi di lui o lei e la tua cultura. Per mettere gli altri a proprio agio, è importante capire l'importanza dello spazio personale.
Fattori determinanti per lo spazio personale
Lo spazio confortevole tra te e qualcuno che conosci bene sarà probabilmente molto più piccolo di quello che sarebbe se conoscessi a malapena l'altra persona. Con uno sconosciuto, è ancora più grande. In genere, le persone che vivono in città affollate hanno preferenze di spazio personali inferiori rispetto a quelle che vivono in spazi aperti.
Altri fattori che determinano uno spazio personale confortevole:
- Da maschio a maschio
- Da femmina a femmina
- Da maschio a femmina
- Rapporto professionale - qualsiasi combinazione di maschio e femmina
- Relazione romantica contro platonica
- Cultura e Paese
Livelli di comfort medi della distanza dallo spazio personale negli Stati Uniti:
- Da 0 a 51 centimetri circa per le coppie intime
- Circa 1,5 metri a 3 metri per buoni amici e familiari
- Da circa 3 metri a 10 metri per conoscenti e colleghi occasionali
- Più di 4 metri per estranei
- Più di 12 metri per parlare a un gruppo numeroso
Regole generali dello spazio personale:
Queste regole variano a seconda della cultura e del luogo, quindi non sono incise nella pietra. Sono qui come linea guida per l'etichetta sociale e professionale.
Ecco alcune regole di base:
- Non toccare mai nessuno che non conosci.
- Non raggiungere i figli di nessun altro, indipendentemente dalle tue intenzioni.
- Stai ad almeno 4 metri da una persona a meno che tu non la conosca bene.
- Quando qualcuno si allontana da te, probabilmente sei nello spazio di quella persona che lo mette a disagio. Fai un passo indietro.
- Se entri in un auditorium o in un teatro non affollato, lascia un posto in più tra te e la persona successiva. Tuttavia, è accettabile sedersi accanto a qualcuno se la stanza è affollata.
- Non chinarti mai sulla spalla di qualcun altro per leggere qualcosa se non invitato.
- Non controllare mai gli effetti personali di qualcun altro.
- Non permettere al tuo cane di andare in bagno nella proprietà di qualcun altro.
- Riconoscere lo spazio personale sulla strada. Non portare il portellone durante la guida.
- Non gettare il braccio attorno alla spalla di qualcuno e non dare una pacca sulla schiena a nessuno a meno che tu non conosca molto bene quella persona.
- Non entrare in una stanza o in un ufficio senza aver prima bussato.
- Non tagliare davanti alle persone in fila.
Spazio personale al lavoro
Rispettare i confini in ufficio è importante per mantenere la professionalità. Tuttavia, dopo aver lavorato con le persone per anni e averle conosciute, queste linee potrebbero essere diventate sfocate, soprattutto se lavori in cubicoli o hai un concetto di ufficio aperto. Sii consapevole delle reazioni delle altre persone e, se sembrano a disagio, aggiungi più spazio tra di voi.
Tieni presente che gli altri che non ti conoscono bene, compresi i supervisori, potrebbero fraintendere ciò che vedono. Ecco perché dovresti osservare la distanza professionale mentre sei in ufficio e riservare gesti più intimi per il dopo orario.
Se stai lavorando con un cliente o un potenziale cliente, evita l'impulso di avvicinarti troppo. La persona potrebbe non volere il tuo servizio o prodotto se sente che ti stai intromettendo nel suo spazio personale. Non vuoi spegnere le persone se stai cercando di fare una vendita.
Politiche di lavoro:
- Essere consapevoli delle politiche aziendali riguardanti i rapporti con i colleghi.
- Non dare per scontato che la tua relazione con un collega o un supervisore sia personale.
- Evita gli abbracci o altri gesti familiari, anche se hai una relazione personale con loro.
- Entra nello spazio di lavoro di qualcuno solo se sai di essere il benvenuto. Sii rispettoso se senti che la persona è impegnata.
- Salva le conversazioni personali per la pausa pranzo o fuori orario.
Cosa fare se qualcuno invade il tuo spazio personale
Quando qualcuno si avvicina a te in modo scomodo, ci sono diverse cose che puoi fare. Tieni presente che essere diretto può ferire i sentimenti dell'altra persona, quindi prima di esprimere la tua opinione, determina se vale la pena sollevare o meno la questione.
Modi per affrontare l'intrusione spaziale:
- Accettarla.
- Allontanati dalla persona o fai un passo indietro, sperando che cogli il suggerimento.
- Esci e dì che ti senti a disagio a essere così vicino.
- Spiega perché hai bisogno di più spazio. Ad esempio, se sei mancino e la persona è troppo vicina al tuo lato sinistro, commenta come hai bisogno di spazio per prendere appunti senza che il tuo gomito venga spinto.
Insegna ai bambini come proteggere il loro spazio personale
Quando insegni le buone maniere ai bambini piccoli, mostra loro come proteggere i loro confini e rispettare lo spazio personale degli altri. Spiega quanto è importante seguire i desideri delle persone che dicono loro di fare marcia indietro. Assicurati di dirglielo in una lingua che capiscono.
Alcuni genitori usano l'analogia della bolla, spiegando che tutti hanno una bolla invisibile intorno a loro e quando ti avvicini troppo, si apre. Inoltre, dì ai tuoi figli che dovrebbero farti sapere se qualcuno cerca di toccarli in modo inappropriato.
