Trattare con un bullo sul posto di lavoro

Il bullismo non è mai accettabile, indipendentemente da chi sei o da dove ti trovi. È un'esperienza miserabile e può distruggere una giornata altrimenti produttiva. In effetti, alcune persone sono vittime di bullismo così implacabilmente che la loro autostima viene distrutta e ricorrono a misure drastiche.

Se pensi di aver visto il tuo ultimo bullo quando ti diplomerai, potresti essere sorpreso di scoprire che probabilmente lo affronterai anche sul posto di lavoro. Non puoi allontanarti da loro e provare a fare il prepotente può ritorcersi contro di te. Tuttavia, puoi imparare a trattarli in un modo adulto che li mette al loro posto senza dover ricorrere alla maleducazione. Ricorda che il comportamento scortese non è uguale alla forza.

La chiave principale per sapere come gestire i bulli è capire che questa è una forma di manipolazione che ha funzionato per loro in passato. Hanno ottenuto i risultati desiderati quando hanno tormentato altri che percepiscono come più deboli di loro stessi. Il loro obiettivo è controllare e dominare qualsiasi situazione.

Puoi comunque mantenere un livello di testa senza permettere al bullo di ottenere il meglio di te. Fai del tuo meglio per separarti dalla persona. Se ciò non è possibile, pensa sempre prima di parlare perché tutto ciò che dici può e sarà usato contro di te. Ricorda che l'obiettivo principale del bullo è metterti in una brutta posizione, quindi evita di cadere in una trappola.

Tipi di bullismo

Ci sono diversi modi in cui un bullo può renderti la vita infelice: potrebbe costituire una minaccia palese o avviare voci dannose che possono danneggiare la tua reputazione. In ogni caso, ogni bullo deve essere affrontato su base individuale, in base a ciò che fa.

Proteggiti

La maggior parte dei bulli è debole, ma ce ne sono alcuni che possono davvero ferirti. Se ritieni di essere in pericolo fisico, informa il tuo supervisore o qualcun altro con autorità. Non metterti mai nella posizione di essere solo con qualcuno che vuole tormentarti o farti del male.

Non appena ti accorgi di avere a che fare con un bullo d'ufficio, inizia a documentare ogni incontro. Includere la data, cosa è successo, cosa è stato detto e chi può essere stato un testimone. Questo ti aiuterà a dichiarare il tuo caso se devi mai andare dal tuo supervisore o dalle risorse umane con il problema.

Sii assertivo

Il modo ideale per evitare di essere vittima di bullismo è entrare nel tuo lavoro con una buona dose di assertività. Parla con tono autorevole. Questo dimostra ai potenziali bulli che sei a tuo agio con le tue capacità lavorative e che non sei ciò che percepiscono come una persona debole che possono prendere di mira. Non c'è ancora alcuna garanzia che non ti inseguiranno, ma diminuirà la probabilità.

Restare fermo

Preparati a resistere quando un bullo cerca di prenderti in giro. Se ti umiliano di fronte ad altri, rigira la situazione verso di lui con una difesa onesta. Non tacere, o verrai percepito come debole. Tuttavia, dovresti evitare l'impulso di criticare il bullo in pubblico, altrimenti potresti essere visto come quello che fa il bullismo.

Ad alcuni bulli piace semplicemente sentirsi parlare quando c'è un vasto pubblico. Quando non c'è difesa, siediti e consenti al bullo di prendere in giro se stesso perché è esattamente quello che stanno facendo quando fanno una sfuriata.

Sii un impiegato esemplare

Le persone che fanno il prepotente hanno un radar integrato e amano zoomare sugli errori degli altri. Non dare loro un motivo per inseguirti. Se sei noto per fare un buon lavoro, il bullo potrebbe non prenderti di mira perché non vuole essere imbarazzato in seguito. Tuttavia, ci sono alcuni bulli che cercano di abbattere la persona nota per aver svolto un buon lavoro.

Ecco alcuni modi per stare alla larga dal radar di un bullo:

• Volontariato per guidare progetti. Questo ti separa, ti eleva a un livello diverso dal bullo e mostra i tuoi muscoli professionali.
• Se commetti un errore, risolvilo. Non è necessario denunciare il tuo errore al bullo.
• Non lamentarti della tua azienda, supervisore o lavoro con i colleghi. Non vuoi dare al bullo qualcosa da usare contro di te in seguito.
• Sii sempre cauto con la posta elettronica dell'ufficio perché non sai mai se qualcosa potrebbe essere inoltrato a una persona che può usare la tua comunicazione contro di te.

Lavorare con un bullo

Se lavori in un cubicolo, sii rispettoso ma fermo. I bulli spesso amano invadere lo spazio personale. Non permettere mai a un bullo di vegliare sulle tue spalle mentre lavori perché sta cercando qualcosa da usare contro di te. Interrompi quello che stai facendo, voltati e affronta il bullo e chiedigli di cosa ha bisogno. Se non accettano il suggerimento, dichiara con calma autorità che devono andarsene per poter tornare al lavoro.

Non litigare o discutere mai con i bulli. Hanno praticato le loro abilità di bulldozer e non è probabile che tu vinca. Invece, stabilisci relazioni in ufficio con altri buoni dipendenti e circondati di altri giocatori della squadra. I bulli preferiscono inseguire un solitario piuttosto che un gruppo di dipendenti dedicati che lavorano bene insieme.

Lavorare per un bullo

Potresti trovarti nella posizione di essere sorvegliato da un bullo. Questo è abbastanza difficile, ma potresti essere in grado di risolvere il problema facendo un ottimo lavoro ed evitando troppe comunicazioni. Documenta ogni incidente che si verifica, incluso ciò che viene detto e quando.

Se hai un supervisore del bullismo determinato a rendere impossibile la tua vita lavorativa, vai direttamente all'ufficio risorse umane con tutta la documentazione. Continua a essere educato con il tuo supervisore e resisti all'impulso di contrattaccare con parole o azioni che possono essere motivo di licenziamento. Ricorda che la maggior parte dei bulli ha praticato questo comportamento in passato e sta cercando modi per tormentarti.

A proposito di bulli

Ricorda che i bulli godono della sensazione di potere, quindi quando ti difendi ed eserciti autorità, è probabile che passino a un altro obiettivo. Di solito inseguono la persona che percepiscono come la più debole del gruppo. Il successo dei loro colleghi può innescare il loro comportamento perché non amano essere da meno. Il loro obiettivo è trascinare gli altri al loro livello.

Esistono diversi tipi di bulli. Alcuni di loro possono avere gravi disturbi psicologici, quindi fai molta attenzione. Un confronto aperto può creare una situazione che non sei in grado di controllare, quindi non entrare mai in un forte alterco verbale o fisico con loro.

Non puoi cambiare un bullo, quindi non provare. Tuttavia, in alcuni casi, puoi fermare il comportamento di bullismo nei tuoi confronti e negli altri colleghi.

Se ti senti fisicamente minacciato, informa il tuo supervisore e preparati a condividere le tue prove documentate. Se il supervisore non risponde o se è il supervisore a fare il bullismo, vai direttamente al reparto risorse umane con il problema.