Etichetta per la malattia quando si ha il raffreddore o l'influenza

Nessuno è completamente immune alla malattia, quindi ci sono momenti in cui ti ammalerai. È scomodo per te e per tutti quelli intorno a te. Che tu abbia un "comune raffreddore", l'influenza o qualche altro virus, devi fare tutto il possibile per evitare di diffondere la tua malattia ad altri. Ciò include i membri della famiglia, i colleghi e in particolare le donne incinte, i bambini o gli anziani, che possono ottenere complicazioni da un virus.

Quando chiamare in malattia dal lavoro

Potresti essere qualcuno che sente che sei essenziale in ufficio e probabilmente hai ragione. Tuttavia, quando si ha una condizione contagiosa, si mette a rischio la salute di altre persone. Per finire, le tue condizioni potrebbero persino peggiorare se non ti prendi cura di te stesso. La maggior parte dei datori di lavoro fornisce giorni di malattia o ferie personali, quindi è meglio usarli quando sei malato.

Molti uffici utilizzano aria riciclata, quindi i germi scorrono liberamente intorno a tutti nei loro cubicoli o negli uffici aperti. Se hai un ufficio privato, andare al lavoro potrebbe non essere così male, ma sarai comunque in contatto con gli altri. Pensa se andare o meno a lavorare dal punto di vista dei tuoi colleghi: vorresti che uno di loro venisse a lavorare e ti ammalasse?

Ci sono anche problemi di produttività e sicurezza. Quando sei malato, non sarai produttivo come quando stai bene. È anche più probabile che commetti errori e il tuo giudizio potrebbe essere sbagliato, specialmente quando hai la febbre. Questo può essere pericoloso in alcune linee di lavoro.

Lo devi al tuo capo, ai colleghi e alla compagnia per fare il tuo lavoro migliore, quindi spesso è meglio prenderti cura di te stesso a casa. Quando torni, puoi dare all'azienda ciò per cui ti stanno pagando.

Se non puoi assolutamente ammalarti, ci sono alcune cose da tenere a mente:

• Tieni le mani pulite lavandole spesso.
• Usa un igienizzante o salviettine disinfettanti dopo aver tossito, starnutito o anche solo toccato il naso.
• Se ritieni che potresti cadere con qualcosa, espandi il tuo confine di spazio personale.
• Fai sapere agli altri che potresti essere contagioso.

Riprogrammare gli appuntamenti

Se ritieni che potresti ammalarti, fai un sondaggio del tuo calendario e dei tuoi obblighi per vedere cosa puoi riprogrammare. Il tuo parrucchiere, tecnico delle unghie o dentista apprezzeranno la tua considerazione. Se hai in programma di pranzare con amici o colleghi di lavoro, informali della tua malattia e riprogrammala per la settimana successiva.

Se possibile, non aspettare l' ultimo minuto per chiamare. Le persone di servizio, come quelle in un salone e negli studi medici, apprezzeranno l'opportunità di riempire la tua fascia oraria con qualcun altro poiché generalmente vengono pagate solo quando lavorano. Lo stesso vale per i tuoi amici. Apprezzeranno il preavviso in modo da poter riadattare i loro piani, se necessario.

Quando tenere i bambini a casa

Non appena vedi che tuo figlio è malato, dovresti iniziare a prendere accordi per tenerlo a casa da scuola. Se il bambino è in asilo nido, assicurati di avere accordi alternativi per i giorni di malattia. Questo è importante anche per i bambini in età scolare e si applica alle attività extrascolastiche come le pratiche sportive e le riunioni di altri bambini.

Quando tuo figlio va a scuola con la febbre o il naso che cola e la tosse, gli altri bambini saranno suscettibili a qualsiasi insetto che porta tuo figlio. A loro volta, torneranno a casa come portatori di questa malattia, la daranno alle loro famiglie e il ciclo della malattia continuerà. Tutto questo può essere evitato tenendo a casa i bambini malati.

Evita di diffondere una malattia

Se una persona porta a casa un virus e il resto della tua famiglia inizia a prendere il naso il giorno successivo, tieni la famiglia a casa per evitare di diffonderlo ad altri. Uno o due giorni di riposo possono essere tutto ciò che serve per riprendersi. Molti virus sono contagiosi solo durante le fasi iniziali o quando si ha la febbre.

Se qualcun altro è malato a casa, al lavoro oa scuola, evita quella persona durante tutta la malattia. Non devi essere scortese, ma puoi dire che non vuoi prendere quello che hanno. Dovrebbero essere comprensivi. Se il contatto è inevitabile, lavarsi le mani subito dopo e pulire tutta l'attrezzatura, le maniglie delle porte e qualsiasi altra cosa con cui sono entrati in contatto con salviettine disinfettanti o detergenti.

Quando i tuoi figli si ammalano, è più difficile evitarli poiché il tocco di un genitore spesso li conforta e li calma. Non trattenere il tuo affetto, ma fai tutto il possibile per evitare di toccarti il viso in seguito e mantenere un ambiente domestico pulito.

Ci possono essere momenti in cui devi uscire anche mentre sei malato. In tal caso, evita di andare in un ospedale o in una casa di cura dove le persone hanno un sistema immunitario che potrebbe essere indebolito dai tuoi germi e virus.

Per i viaggi in farmacia o in drogheria, fai del tuo meglio per ridurre al minimo la diffusione di germi. Pulisci le maniglie del carrello con salviettine disinfettanti quando hai finito, fai scorrere tu stesso una carta di debito o di credito piuttosto che consegnare contanti o una carta all'impiegato e fai del tuo meglio per evitare di toccare oggetti non necessari.

Tieni solo presente che è educato fare attenzione agli altri mentre sei malato, quindi usa il tuo miglior giudizio. Le piccole cose contribuiscono a mantenere tutti gli altri sani e saranno molto apprezzate.